Eu começei falando de " pentes finos" e o que eles fazem na nossa vida e quero continuar essa ideia, porque por trás dela tem algumas lições e eu gostaria que você entendesse elas, amém?!
Então, como eu disse são vários os pentes finos que meu cerébro faz e alguns deles me machucam de um jeito que eu não consigo mensurar a proporção, mas sei que é de um jeito grande, grande em mim. Alguns como, " seu corpo é magro demais, seu rosto não é bonito, seu cabelo está te deixando velha, suas roupas estão fora de moda, você precisa fazer esse curso e não o que você escolheu, você precisa dessas amizades e não deles, você precisa disso, precisa tirar aquilo, você não é isso, não é aquilo", e tantas outras coisas que eu prefiro nem continuar dizendo, porque para mim elas não fazem sentido, não me fazem bem, não contribuem no meu eu. Porque uma coisa é ajudar, outra coisa é te fazerem deixar de ser você mesmo, entende?. E como eu disse na última postagem, muitas coisas dessas eu não culpo o meu cerébro por tudo, mas eu sei que algumas eu me deixei acreditar e abraçar como se fossem verdades absolutas e elas continuam em mim e continuaram até eu ser capaz de enfrentar cada uma delas e entender acima de tudo o meu ser e o que realmente faz e merece lugar aqui dentro de mim. Porque no fundo eu sei que vários e vários pentes como esses vão continuar em mim e outros poderam ainda surgir, mas o que pode acontecer é eu ser capaz de agir independente de qual " pente que for", porque eu terei adquirido as habilidades certas para comandar a minha vida e viver a minha jornada do jeito que eu me sinto bem, do jeito que eu me sinto alguém, um alguém especial, um alguém importante e amado. Logo, nessa busca de uma versão Genuína sua, eu quero te fazer um convite, pegue uma folha de papel em branco e depois escreva os seus pentes finos, liste os principais se possível, aqueles que mais te incomodam, depois escreva ao lado deles, porque eles te incomodam e o que você pode fazer para trabalhar a desconstrução deles em você. Dessa forma, mapeando os " sintomas", a gente pode ter um pouco de recurso para vencer essa batalha, amém?!
Exemplo da sua atividade do Dia :
- Sou magra demais
- Meu rosto é feio
- Meu cabelo é grande demais
1 : Eu sei que sou magra, mas eu gosto de meu corpo, eu faço atividades físicas todos os dias, tenho uma alimentação em dia e saudável, e sim, tem algumas coisas do meu corpo que eu não gosto como as minhas panturilhas, mas estou focada nos exercícios para melhorar. E o que eu ouço das pessoas é porque eu sou muito magra, tenho que ser toda definida, com pernas grossas e defindas, é o padrão da " sociedade", mas não é o padrão do meu corpo. E ouvir isso me machuca muito, porque me sinto inferior, mas eu não devo me deixar levar por isso, devo amar o meu corpo e cuidar cada vez mais para eu me satisfazer, eu me sentir bem, eu me ver feliz com ele. Logo, de agora em diante quando eu ouvir isso em relação ao meu corpo eu não vou me sentir mal, e se eu me sentir, que eu lembre que eu amo o meu corpo e que o melhor padrão é se sentir bem consigo mesmo, amém?!
Gostou do modelo ? Segue esse exemplo com todos os tópicos que você colocar na sua folha de papel e depois tira um tempo com você mesma para conversar sobre eles e discutir sobre as possíveis mudanças de sua intepretação com relação a eles de agora em diante, amém?!
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Escritora: Kamilla Nogueira
Imagem: Fonte : Pinterest
Olá,
Você é muito importante, especial e amado!
Se puder acessa esse link abaixo e conheça outros projetos e materiais meus.
Muito obrigada, um abraço.
