Recentemente eu compartilhei lá no meu Instagram que uma das coisas que fazem parte do meu planejamento também de ano novo é fazer um Reset em algumas coisas/ áreas, antes de realmente me organizar para esse novo ano. E até cheguei a falar mesmo que brevemente de como eu fazia isso lá no story, criei também uma categoria e uma folha em PDF pra caso alguém quisesse “ seguir o meu esquema”, pudesse fazer também. E a categoria, aliás, o meu instagram, o nome da categoria e o link pra baixar esse material que falei acima, também estará aqui abaixo pra vocês conferirem. Mas hoje decidi organizar melhor essas ideias e disponibilizar outro material, mesmo que simples, pra vocês usarem e fazerem um Reset pra colocar tudo no lugar rs e fazer esse ano novo ainda ser incrível na vida de vocês, amém?. Então, primeiro eu vou explicar o material que eu criei, depois eu vou mostrar como eu fiz o meu, tá bom?!, então continuando, assim que você baixar, verá uma capa, simples e básica, logo em seguida terá um espaço que eu deixei em branco, como sugestão, para uma frase ou mensagem, ou algo que você queira escrever de “ marcante ou impactante”, assim que abrir esse material. Aliás, são sugestões, vocês podem fazer o que desejarem, logo depois temos a página 3 e 4, que deixei igual, como sugestão pra vocês fazerem um local de rascunho, tipo, o que terá naquele material, tipo, um planejamento desse Reset. E as folhas 5 e 6, podem servir como continuação do bloco anterior, ou vocês podem usar para outras coisas, mas nesse mesmo nicho de mapeamento, rascunhos e organização desse Reset. Depois eu coloquei um calendário desse ano de 2026, e aí vocês podem usar a vontade, seja para já ir marcando possíveis datas, dias importantes ou só mesmo como uma visão geral de dias, feriados e afins desse novo ano que está a se iniciar. Por fim, as últimas páginas “ úteis”, digamos assim, 8, 9 e 10, eu deixei três páginas diferentes, mas vocês baixar elas iguais ou não. Enfim, é critério de vocês, são apenas sugestões, e eu deixei elas para vocês usarem pro Reset de vocês com base nas organizações que vocês já fizeram anteriormente nos rascunhos. E depois, tem uma folha de encerramento rs, e nela vocês podem reorganizar como desejarem, pôr frases, desenhos, enfim, a criatividade é de vocês, usem a seu modo, a sua maneira. E esse material foi criado pra vocês terem um norte do que foi o ano anterior e principalmente levar pro novo ano aquilo que mais importa e não esquecendo é claro, de também, dar progressão naquilo que já é importante e deve persistir. E sim, mais uma vez, são apenas sugestões minhas, vocês podem e devem ir além, e fazer aqui tudo aquilo que merece estar no Reset de vocês. Agora falando de como eu fiz o meu, e lembrando que vou compartilhar algumas coisas, mas vocês façam aquilo que é relevante e principalmente importante pra você, combinado?!. Então, lá no meu rascunho, eu faço umas divisões em blocos e dentro de cada um deles, eu trago pontos importantes de serem revisados, e são eles que vou mostrar aqui pra vocês. No primeiro, eu tenho: Conversar comigo mesmo sobre: Lembrar das minhas raízes, minha essência, trazer à memória o que é importante, minha identidade, meu propósito, meus princípios e objetivos, o que eu amo e principalmente o que tem sentido e o significado na minha jornada. Enfim, em outras palavras, esse momento é meu momento de dentro pra fora, de se recordar de quem sou, e principalmente de quem eu não devo ser. Óbvio, que também esses pontos abrem brechas para outras perguntas, análises e afins, e algumas eu também tiro esse tempo pra ver, pensar, refletir e ter esse momento comigo mesmo. De olhar dores, feridas, traumas, circunstâncias, enfim, de se olhar de verdade e ver o que precisa ficar aqui e o que precisa seguir comigo nesse novo ano. Já no segundo, eu tiro pra refletir em alguns pontos bem específicos que conversam com as circunstâncias acima como, olhar alguns materiais que por sinal já falei e falo deles com frequência lá no meu Instagram. Que uso, como meu Caderninho de Vitória, o meu de Gratidão, e várias outras coisas, que aqui, por também serem importantes e bem específicas pra mim, não vou compartilhar. Mas são brechas, digamos assim, que no primeiro ponto foram abertas e aqui eu tiro pra olhar e averiguar as suas circunstâncias de forma geral. E ah, esses materiais são que eu mesmo crio, que me ajudam e que também já tenho disponíveis pra vocês no meu link geral, viu, mas continuando, esse bloco é também profundo e especial pra mim. E eu olho muita coisa que é importante pra mim e analiso também muitas páginas, digamos assim, de circunstâncias profundas de mim que por mais que não sejam confortáveis, fizeram parte do meu ano. E eu preciso olhar e analisar antes do novo ano, e aqui, entra o meu diário pessoal, onde eu olho as minhas anotações do ano anterior também. Enfim, é um bloco mais específico em algumas áreas pessoais e eu vou fundo em cada uma delas, porque sei que preciso desses “ insights”, sejam bons ou não. Logo depois vem o bloco três, e também um dos meus blocos mais legais e divertidos, pois eu dedico a circunstâncias clássicas dessa época, tipo, comidas, filmes, momentos, enfim, é algo que eu uso demais a minha imaginação e principalmente volto pra minha fase infantil, onde a “ mágica do natal”, nunca iria morrer rs. E sim, não me julguem rs, mas sou do tempo que a gente se reunia em família “ pra assistir o rei na TV”, hahaha, era divertido, era mágico, e até hoje eu sigo essa tradição, mesmo sozinha. Enfim, aqui eu faço várias coisas legais e divertidas que fazem esse Reset ter um gostinho mágico e especial, principalmente porque faço coisas que são da minha essência e principalmente história de vida. E eu vou fundo nessas memórias, tradições, nesses costumes que trazem a mim, um gostinho de infância e principalmente de felicidade que essa época nunca mais terá fisicamente , digamos assim, mas nas minhas memórias sempre haverá. Dando sequência, vem o bloco quatro, que eu não vou esmiuçar, porque assim como falei lá no Instagram, ainda pretendo trazer um material apenas disso, mas para não pular este bloco rs. Eu vou falar mesmo que breve, que ano passado, umas das melhores coisas que eu fiz, foi criar um mapeamento geral pra minha vida com tudo aquilo “ que eu precisava/ preciso”, pra ir me organizando em prol dos meus sonhos, princípios e objetivos. E nesse bloco eu mapeo eles, se não me engano lá no Instagram eu disse que eram 14 áreas, agora são 15 e a tendência é eu continuar trazendo tópicos e subtópicos. Porque eu quero continuar evoluindo e sendo uma pessoa incrível, primeiramente pra mim e depois pro meu próximo, mas prosseguindo, aqui eu dou uma nota para essas áreas e vejo o que precisar sair, o que precisa ficar e principalmente o que precisa chegar pra me ajudar ainda mais. E sim, também é uma área bem profunda, cheia de subtópicos, mas que cada página é tão importante quanto e que eu preciso desses rastros para me reorganizar melhor para as novas fases. E por fim, o meu último bloco, eu dedico novamente a mim, agora a área externa rs, onde é hora de se cuidar, de se organizar e principalmente ficar ainda mais linda pro novo ano rs. Aqui eu faço unha, cabelo, enfim, é o meu momento e eu me cuido ao máximo e como eu posso, óbvio, dentro das minhas circunstâncias e lembrando que eu mesma que faço tudo rs. Então, fica ainda mais divertido cuidar de mim, e aqui também entram, aquela organização no guarda roupa, looks, maquiagens e afins. E sim, tudo ainda é divertido, tudo ainda me passa uma mensagem, seja de que não preciso mais daquilo, seja que eu ainda tenho muitas coisas pra aprender e fazer. E bom, agora talvez você esteja pensando que são blocos fúteis rs, mas não se engane, tudo que é importante pra mim está aqui, de saúde a cestinha nova do banheiro que preciso comprar. E pra você a ideia tem que ser a mesma, faça blocos, faça subtópicos, enfim, faça o que for necessário, mas faça um Reset de pré-organização do seu ano. Porque isso vai te trazer muita, mas muita clareza na hora de organizar o seu novo ano, olhando minuciosamente essas “ suas retrospectivas”, e sim, trazendo também à tona o que é importante pra você e principalmente na sua vida. E antes que você fale, aqui não é a organização geral do seu ano, é a pré, mas tão importante quanto, então, faça, capriche rs e principalmente não pule nenhuma área da sua vida. E claro, use o meu material, se for o caso, ou crie algo, mas faça uma retrospectiva da sua vida com base no seu último ano, porque não é “ o ano novo que traz uma vida nova a você”. Mas sim seus hábitos, suas ações e principalmente suas escolhas e que elas sejam as melhores, amém?! Enfim, espero ter ajudado vocês, e vou deixar todos os links que prometi abaixo a vocês, um abraço e muito obrigada, amados, pela atenção.

Link do Material para Reset:

https://drive.google.com/file/d/1WywlqKivDWv8CkG_GkTXT6kwNV2WWtzp/view?usp=drivesdk

Meu Instagram:

https://www.instagram.com/tenhamaisfe/

Nome da Categoria no Instagram:

New Year Ritual 

Link do Outro Material ( a folha em PDF)

https://drive.google.com/file/d/1Pofa4aJbDf6omXLAo1yh2QDG9f2M5r6m/view?usp=drivesdk

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Muito Obrigada por estar aqui e fazer parte dessa história, com carinho, Kamilla Nogueira.

Para Conhecer outros Projetos, Materiais, E-books, minhas Redes Sociais e outros Conteúdos que tenho disponíveis na Internet:

https://linktr.ee/KamillaNogueira

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Sobre o Blogger:

Um Diário Virtual criado em 2014 e desde então venho compartilhando uma vida comum com recortes das minhas histórias, memórias e experiências de coração pra coração dessa  jornada chamada vida.

Olá, amados!

Hoje eu gostaria de apresentar a vocês mais um projeto incrível que disponibilizei na esperança de também ajudar outras pessoas. Porque eu mesma já baixei inúmeros livros aqui pela internet e sei o quanto esse meio nos ajuda. Logo, sei também que existem várias plataformas com essa atitude, e acho muito rentável, pois creio que ajuda muitas pessoas. Além disso, eu achei um site que tem mais de 300 obras, isso mesmo rs, gratuitas e com direitos autorais “ conhecidos “. Ou seja, são versões autorizadas. O que é importante também, pois sei o quanto é desmerecedor para o autor e editora, terem seus trabalhos por aí sem “ reconhecimentos”. No entanto, procurem obras que são autorizadas, pois algumas além de estarem sem os conteúdos por completo, também não concedem  os créditos aos envolvidos. Dessa forma, nesse drive irei disponibilizar mensalmente um livro para vocês e espero que de alguma maneira eles possam ser úteis, caso não, compartilhe com alguém, pois pode ajudar essa outra pessoa. Por fim, já deixei algumas obras na pasta, e pretendo variar entre os meus nichos de leitura, até porque também estarei degustando desses materiais incríveis rs.

Ps: Todos os Conteúdos estão sendo obtidos do Domínio Público. 

Com  carinho,

Escritora: Kamilla Nogueira

Olá, 

Você é muito importante, especial e amado!

Se puder acessa esse link abaixo 

 e conheça outros projetos e materiais meus.

Muito obrigada, um abraço. 

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Olá, amados!

Eu confesso a vocês que passei a romantizar a minha jornada de vida e com certeza tem sido uma experiência incrível e como consequência disso eu tenho produzido mais projetos e afins para somar nesse meu processo. O que por sinal também tem sido maravilhoso, pois posso compartilhar com vocês esses registros. Mas claro que cada vida é distinta, e o meu foco aqui não é te fazer ‘ perder a sua essência ‘, porém, se alguma dessas ações aqui abaixo, que por sinal, estão me abençoando muito, poderemos lhe inspirar, vá em frente e a personalize a seu modo, a sua rotina. Porque eu levei um tempinho pra me encontrar naquilo que realmente me fazia bem, levei um tempinho pra entender esse negócio todo de repetir as mesmas coisas, todos os dias, de realmente ter disciplina. Por sinal, em breve disponibilizo um material disso, mas eu consegui, eu cheguei a minha rota, eu hoje entendo o que faz ou não bem para mim, o que é ou não saudável e porque, principalmente a minha saúde e o meu sono, precisam ser pontos prioritários na minha vida. E sim, eu sei, é um processo, e eu te convido a ir fundo nisso, porque você pode sim sentir prazer simplesmente ao tomar um café com leite, um bolo de chocolate e um suco, apenas sentada na frente da janela, ou enquanto ensina a lição a seu filho. Enfim, a verdade é que muitas vezes criamos padrões tão perfeitos que simplesmente poder ter uma xícara limpa na mesa e poder tomar um leite que você gosta, já é sim algo perfeito, muito perfeito. Mas não ‘ enxergamos como’, porque criamos realidades distorcidas da vida real, então, por favor, curte essa jornada aqui melhor, ela é para ser a sua cara, ter o seu sangue correndo ‘ pela veia’. E eu estou fazendo isso por mim e amando cada nova descoberta da minha vida real, ressignificando cada circunstância antiga e me deixando ver e sobreviver a vida real com lentes de prazer, mesmo que às vezes tudo seja ainda um pouco embaçado. Pois  eu não irei deixar de ver beleza no simples ordinário da vida, sendo assim, alguns desses tópicos de hoje já os tenho ( em  PDF e alguns ainda tenho aqui explicando como usar no link está tudo mais organizado é só apertar e contemplar). Até porque eu ainda quero fazer uns que estão inacabados e explicar melhor tudo isso que chamei de Kit dos 5 minutos,  por isso, em breve trago a parte II desse conteúdo. Agora vamos aos meus tópicos:

Meditação: E isso aqui não é sobre religiões ou crenças, isso é sobre buscar ficar em silêncio, respirar fundo, acalmar o seu espírito, aquietar a sua alma e se concentrar apenas na sua respiração. ( Ps: falando como eu interpreto isso, como eu olho para esse ato, por sinal faço várias vezes ao dia e tem me ajudado bastante).

Gratidão: Que já é uma palavra de todos os meus dias aqui e tenho vários conteúdos já sobre a importância desse ato tão ‘ pequeno’, mas imensamente poderoso. Esse, por sinal, tem me ajudado a ser literalmente mais grata e a ver mais beleza, dentro de mim,  à minha volta e nos outros.

Planner: Esse aqui é também o meu “ caminho”, e pra mim, muito importante, e isso não é sobre ‘ modinha ‘, mas sim uma ferramenta que nos ajuda e muito e de várias formas possíveis. ( Ps: ainda estou finalizando esse meu material, mas em breve posto e compartilho todas as minhas considerações de importância dessa ferramenta, aqui, seja física ou virtual na nossa vida). 

Afirmações: Esse também já tenho vários conteúdos aqui mostrando o quanto é importante profetizar palavras boas sobre a nossa vida, por sinal, baixem todos, pois são uma bênção. 

Saúde: Seja física, emocional, alimentar ou de uma forma mais geral, é extremamente importante que estejamos cuidando delas, pois são a base de nossa vida também, certo?!. E eu entendi que quando há uma união nesses tópicos ( as áreas), tudo contribui para nos ajudar ainda mais e sim, coloque os seus olhos nisso todos os dias, porque dessa maneira você se ajuda em mais outros tópicos, combinado?.

Ps: no meu link tem outros tópicos, mas os mesmos fazem menção a essas áreas que acabei falando, onde apenas fiz outras ramificações. 

Por fim, o básico ainda é o essencial, o simples ainda bem feito é extraordinário, e acreditar no poder das pequenas somas ainda geram oceanos, por isso, cuida mais da sua jornada, romantize sim o seu viver, pois é a sua jornada e ela é exclusivamente sua, capricha então. No mais, é isso, na parte II explicarei mais desses materiais e trarei tópicos extras que uso com esses acima, porque a minha vida tem sim um sentido e significado e eu tenho amado o que tenho construído aqui com eles em mim.

Clica aqui no link e faz a busca por : Cinco Minutos ♡

Com  carinho,

Escritora: Kamilla Nogueira

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Olá, amados! 

Recentemente eu criei um material incrível e que por sinal já venho usando e que é uma soma, uma coisa que eu já tentava fazer sem “ algo planejado “, mas agora planejei e fiz um material para registrar esses dados. Logo, para quem costuma acompanhar o meu link geral, e geralmente eu publico  primeiro as novidades lá, deve ter reparado que desde 2022 eu vinha postando um calendário e era apenas um calendário simples. Mais uma ferramenta que eu tinha criado para me organizar e usar no dia a dia normal. Além disso, ano passado fiz outro material e também disponibilizei, porém já trouxe umas referências literárias e esse ano dei uma vida a mais a esse campo. Logo, esses dois últimos não estão mais disponíveis para download , entretanto, eu quis trazer novamente essa essência e ter algo “ meu “ para acompanhar as minhas outras coisas que já faço aqui. Assim sendo, tive a ideia de criar um novamente para esse ano, porém com uma função a mais, além de ser calendário, eu iria utilizá-lo para acompanhar as minhas leituras do mês. Logo, segui no meu raciocínio e fiz 12 leituras de doze autores literários que sou perdidamente muito fã para me acompanharem nesse objetivo. Então, de forma geral, temos um calendário normal, prático e  muito simples para auxiliar vocês em seus compromissos e afins. Porém, também deixei um anexo que é um material dedicado a 12 leituras do mês e você pode acompanhar esses autores ( os que deixei de sugestão no material com as suas obras) ou utilizar o material para acompanhar as suas leituras pessoais. E se desejar isso, na hora de imprimir o material basta só retirar o nome do autor ( e isso vai fazer sentido quando você ver o material). Por fim, se você desejar acompanhar as minhas leituras neste projeto vou disponibilizar dicas, sugestões, a resenha do livro que eu escolher para o mês e um tantão de outras coisas, principalmente sobre o autor para te ajudar nesse processo literário. Então, recapitulando as informações, nesse link aqui eu tenho um calendário de 2024 para você baixar mais um anexo literário que você pode reorganizar para as suas leituras do mês ou me acompanhar. E de toda forma, vou compartilhar tudo por aqui e você pode tanto me acompanhar e se inspirar aí nas suas leituras, um abraço. 

Postagem falando mais desse material ( em breve):

Para mais conteúdos literários:

Com carinho,

Escritora: Kamilla Nogueira

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 Olá, amados!

Hoje eu quero compartilhar com vocês três projetos semelhantes e incríveis que já estão disponíveis para vocês aqui nesse link geral basta apenas procurar pelos nomes que vou mencionar. 

O primeiro são os desafios literários que criei ano passado e que foi uma experiência bem divertida e desafiadora, por sinal, coloquei esse ano uma folha livre, para vocês mesmos criarem os de vocês.  Ps: criem e se desafiem nas leituras, combinado?!.

O segundo são os marcadores, fiz bíblicos e literários , são simples, mas servem para abençoar ainda mais a jornada de vocês, e que as pastas serão atualizadas com frequência, por isso, fiquem de olho.

No mais, é isso, eu amo criar coisas e compartilhar também na certeza que pode ajudar alguém, então, olhem, baixem e compartilhem com os amigos de vocês.

Com carinho,

Escritora: Kamilla Nogueira

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Olá, amados!

Acabei de criar esse material inspirado em um que uso há anos e que o foco dele é justamente te fazer anotar diariamente coisas boas que te acontecem. Além do mais, eu sei que ele se parece muito com os meus de Gratidão e se você quiser continuar usando eles para essa essência não tem problema. Logo, o foco deste é todos os dias anotar coisas boas que te aconteceram, como por exemplo, hoje ganhei 10 reais, hoje fui no cinema, visitei três amigas que não via há tempos. Enfim, sei que agora com esses exemplos irá“ parecer mais claro o objetivo desse”, logo, será legal ter um espaço só para eles. E claro, o foco é te inspirar, por isso, baixa, personaliza, enfim, faz esse material ficar a sua cara, mas não esquece de usar, porque nós temos essa “ mania”, de sermos abençoados todos os dias e não enxergarmos isso como tal, “ porque são coisas pequenas”. Contudo, não leve em conta as quantidades e sim os efeitos, se alegre com eles e use esse seu modo para inspirar outras pessoas também, amém?!.

Ps: eu deixei só algumas folhas, mas personalize, coloque fotos, nomes, listas, enfim, eu deixei apenas um rascunho, porque quero que você faça esse material ter a sua essência, um abraço! 

Faça seu download:

Com carinho,

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Neste ano de 2023 eu comecei a fazer várias coisas que ' aparentemente simples e bobas', me ajudaram muito a evoluir, seja fisicamente como espiritualmente. Sendo assim, hoje eu trago um desses materiais que eu mesma fiz para me ajudar e ajudou muito, ou melhor, ainda está, na perspectiva que também possa fazer o mesmo com  a sua vida. Logo, ele é simples e muito explicativo, eu o chamei de o meu controle de renúncias e essa ideia surgiu depois que comecei a mapear os meus atos, aquilo que eu vinha " seguindo no automático ", e nessas anotações eu vi muita mais muita coisa desnecessária ocupando a minha mente, o meu tempo e atrapalhando a minha evolução por completo. Então, eu resolvi mudar mesmo fazendo algo simples e patético para alguns, que foi anotar tudo aquilo que eu fazia mesmo sabendo que era errado, como ficar com preguiça de malhar cedo, ficar procrastinando coisas importantes, se comparar constantemente, julgar o próximo e um tantão de outras coisas, aqui nós temos que sermos honestos conosco e escrever tudo, tudo mesmo de errado que fazemos e mapear isso com foco em diminuir essas ações. Dessa forma, eu comecei, anotei tudo e toda vez que eu fazia aquilo de errado eu ia lá no mapa e marcava e  não preciso nem dizer que ao final das primeiras semanas eu fiquei triste comigo mesmo vendo tudo aquilo que para o meu " cérebro era automático os atos", mas não devia, e claro, ter a noção dos erros e querer mudar é essencial e ótimo, mas sem dúvidas ter a disciplina para continuar enfrentando os nossos próprios monstros é mais ainda. Além disso, eu comecei a fazer reuniões comigo mesmo toda semana indo atrás dos porquês  os porquês dos atos e isso me ajudou muito a entender as minhas ações, muitas vezes não era o automático, era só a minha insegurança, os meus medos, minha carne querendo atenção, meus caprichos querendo ser realizados, enfim, ter esse momento de enfrentando é ótimo para nos levar ao foco final, diminuir esses atos, até porque somos falhos e continuaremos, mas diminuir tudo isso ainda é possível e devemos correr para isso. Por fim, você precisa ter coragem pra enfrentar você mesmo e buscar cada vez mais evoluir, e sim, isso é possível, sou prova viva que depois que comecei a mapear os meus atos errados eu evoluí, melhorei minha saúde mental e física, assim também como melhorei os meus atos no geral. Logo, por mais bobo que pareça dá sim resultados, tenha disciplina em ir atrás disso que você verá, pois a minha ficha mensal ainda tem sim marcações, mas hoje um número bem menor do que já houve, como ter todos marcados e sim,  eu sei que melhorei muito e o melhor foi a compreensão disso. Porque errar ainda continua sendo humano e ainda continuaremos errando, agora eis a questão, a sua evolução está em jogo e você precisa ser forte pra renunciar o que precisa ser descartado, e eu sei, é difícil, mas não é impossível e eu acredito em você, tenta, por favor!

*Aqui é um material para você começar a controlar as suas renúncias e ao mesmo tempo se orgulhar em ver que está evoluindo e abrindo mão do que precisa.  Além disso, também não posso deixar de dizer que é um processo, tenha paciência, tenha disciplina, anote tudo aquilo que você faz de errado e que quer mudar, também não esqueça das conversas consigo mesmo toda semana, para que você possa parar pra pensar sobre esses atos e se eles somam ou não na sua vida, os seus porquês e as suas sequelas, seja honesto com você e deseje de coração evoluir, se sim, tenho certeza que esse material vai te ajudar e muito como vem me ajudando também.*

Link do download:

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