Olá, amados!
Eu confesso a vocês que passei a romantizar a minha jornada de vida e com certeza tem sido uma experiência incrível e como consequência disso eu tenho produzido mais projetos e afins para somar nesse meu processo. O que por sinal também tem sido maravilhoso, pois posso compartilhar com vocês esses registros. Mas claro que cada vida é distinta, e o meu foco aqui não é te fazer ‘ perder a sua essência ‘, porém, se alguma dessas ações aqui abaixo, que por sinal, estão me abençoando muito, poderemos lhe inspirar, vá em frente e a personalize a seu modo, a sua rotina. Porque eu levei um tempinho pra me encontrar naquilo que realmente me fazia bem, levei um tempinho pra entender esse negócio todo de repetir as mesmas coisas, todos os dias, de realmente ter disciplina. Por sinal, em breve disponibilizo um material disso, mas eu consegui, eu cheguei a minha rota, eu hoje entendo o que faz ou não bem para mim, o que é ou não saudável e porque, principalmente a minha saúde e o meu sono, precisam ser pontos prioritários na minha vida. E sim, eu sei, é um processo, e eu te convido a ir fundo nisso, porque você pode sim sentir prazer simplesmente ao tomar um café com leite, um bolo de chocolate e um suco, apenas sentada na frente da janela, ou enquanto ensina a lição a seu filho. Enfim, a verdade é que muitas vezes criamos padrões tão perfeitos que simplesmente poder ter uma xícara limpa na mesa e poder tomar um leite que você gosta, já é sim algo perfeito, muito perfeito. Mas não ‘ enxergamos como’, porque criamos realidades distorcidas da vida real, então, por favor, curte essa jornada aqui melhor, ela é para ser a sua cara, ter o seu sangue correndo ‘ pela veia’. E eu estou fazendo isso por mim e amando cada nova descoberta da minha vida real, ressignificando cada circunstância antiga e me deixando ver e sobreviver a vida real com lentes de prazer, mesmo que às vezes tudo seja ainda um pouco embaçado. Pois eu não irei deixar de ver beleza no simples ordinário da vida, sendo assim, alguns desses tópicos de hoje já os tenho ( em PDF e alguns ainda tenho aqui explicando como usar no link está tudo mais organizado é só apertar e contemplar). Até porque eu ainda quero fazer uns que estão inacabados e explicar melhor tudo isso que chamei de Kit dos 5 minutos, por isso, em breve trago a parte II desse conteúdo. Agora vamos aos meus tópicos:
Meditação: E isso aqui não é sobre religiões ou crenças, isso é sobre buscar ficar em silêncio, respirar fundo, acalmar o seu espírito, aquietar a sua alma e se concentrar apenas na sua respiração. ( Ps: falando como eu interpreto isso, como eu olho para esse ato, por sinal faço várias vezes ao dia e tem me ajudado bastante).
Gratidão: Que já é uma palavra de todos os meus dias aqui e tenho vários conteúdos já sobre a importância desse ato tão ‘ pequeno’, mas imensamente poderoso. Esse, por sinal, tem me ajudado a ser literalmente mais grata e a ver mais beleza, dentro de mim, à minha volta e nos outros.
Planner: Esse aqui é também o meu “ caminho”, e pra mim, muito importante, e isso não é sobre ‘ modinha ‘, mas sim uma ferramenta que nos ajuda e muito e de várias formas possíveis. ( Ps: ainda estou finalizando esse meu material, mas em breve posto e compartilho todas as minhas considerações de importância dessa ferramenta, aqui, seja física ou virtual na nossa vida).
Afirmações: Esse também já tenho vários conteúdos aqui mostrando o quanto é importante profetizar palavras boas sobre a nossa vida, por sinal, baixem todos, pois são uma bênção.
Saúde: Seja física, emocional, alimentar ou de uma forma mais geral, é extremamente importante que estejamos cuidando delas, pois são a base de nossa vida também, certo?!. E eu entendi que quando há uma união nesses tópicos ( as áreas), tudo contribui para nos ajudar ainda mais e sim, coloque os seus olhos nisso todos os dias, porque dessa maneira você se ajuda em mais outros tópicos, combinado?.
Ps: no meu link tem outros tópicos, mas os mesmos fazem menção a essas áreas que acabei falando, onde apenas fiz outras ramificações.
Por fim, o básico ainda é o essencial, o simples ainda bem feito é extraordinário, e acreditar no poder das pequenas somas ainda geram oceanos, por isso, cuida mais da sua jornada, romantize sim o seu viver, pois é a sua jornada e ela é exclusivamente sua, capricha então. No mais, é isso, na parte II explicarei mais desses materiais e trarei tópicos extras que uso com esses acima, porque a minha vida tem sim um sentido e significado e eu tenho amado o que tenho construído aqui com eles em mim.
Clica aqui no link e faz a busca por : Cinco Minutos ♡
Com carinho,
Escritora: Kamilla Nogueira
Olá,
Você é muito importante, especial e amado!
Se puder acessa esse link abaixo e conheça outros projetos e materiais meus.
Muito obrigada, um abraço.
