Neste ano de 2023 eu comecei a fazer várias coisas que ' aparentemente simples e bobas', me ajudaram muito a evoluir, seja fisicamente como espiritualmente. Sendo assim, hoje eu trago um desses materiais que eu mesma fiz para me ajudar e ajudou muito, ou melhor, ainda está, na perspectiva que também possa fazer o mesmo com a sua vida. Logo, ele é simples e muito explicativo, eu o chamei de o meu controle de renúncias e essa ideia surgiu depois que comecei a mapear os meus atos, aquilo que eu vinha " seguindo no automático ", e nessas anotações eu vi muita mais muita coisa desnecessária ocupando a minha mente, o meu tempo e atrapalhando a minha evolução por completo. Então, eu resolvi mudar mesmo fazendo algo simples e patético para alguns, que foi anotar tudo aquilo que eu fazia mesmo sabendo que era errado, como ficar com preguiça de malhar cedo, ficar procrastinando coisas importantes, se comparar constantemente, julgar o próximo e um tantão de outras coisas, aqui nós temos que sermos honestos conosco e escrever tudo, tudo mesmo de errado que fazemos e mapear isso com foco em diminuir essas ações. Dessa forma, eu comecei, anotei tudo e toda vez que eu fazia aquilo de errado eu ia lá no mapa e marcava e não preciso nem dizer que ao final das primeiras semanas eu fiquei triste comigo mesmo vendo tudo aquilo que para o meu " cérebro era automático os atos", mas não devia, e claro, ter a noção dos erros e querer mudar é essencial e ótimo, mas sem dúvidas ter a disciplina para continuar enfrentando os nossos próprios monstros é mais ainda. Além disso, eu comecei a fazer reuniões comigo mesmo toda semana indo atrás dos porquês os porquês dos atos e isso me ajudou muito a entender as minhas ações, muitas vezes não era o automático, era só a minha insegurança, os meus medos, minha carne querendo atenção, meus caprichos querendo ser realizados, enfim, ter esse momento de enfrentando é ótimo para nos levar ao foco final, diminuir esses atos, até porque somos falhos e continuaremos, mas diminuir tudo isso ainda é possível e devemos correr para isso. Por fim, você precisa ter coragem pra enfrentar você mesmo e buscar cada vez mais evoluir, e sim, isso é possível, sou prova viva que depois que comecei a mapear os meus atos errados eu evoluí, melhorei minha saúde mental e física, assim também como melhorei os meus atos no geral. Logo, por mais bobo que pareça dá sim resultados, tenha disciplina em ir atrás disso que você verá, pois a minha ficha mensal ainda tem sim marcações, mas hoje um número bem menor do que já houve, como ter todos marcados e sim, eu sei que melhorei muito e o melhor foi a compreensão disso. Porque errar ainda continua sendo humano e ainda continuaremos errando, agora eis a questão, a sua evolução está em jogo e você precisa ser forte pra renunciar o que precisa ser descartado, e eu sei, é difícil, mas não é impossível e eu acredito em você, tenta, por favor!
*Aqui é um material para você começar a controlar as suas renúncias e ao mesmo tempo se orgulhar em ver que está evoluindo e abrindo mão do que precisa. Além disso, também não posso deixar de dizer que é um processo, tenha paciência, tenha disciplina, anote tudo aquilo que você faz de errado e que quer mudar, também não esqueça das conversas consigo mesmo toda semana, para que você possa parar pra pensar sobre esses atos e se eles somam ou não na sua vida, os seus porquês e as suas sequelas, seja honesto com você e deseje de coração evoluir, se sim, tenho certeza que esse material vai te ajudar e muito como vem me ajudando também.*
Com carinho,
Escritora: Kamilla Nogueira
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