Olá, amados!
Mais um ano está se findando e eu sempre fico mais reflexiva nessa época, apesar de também ficar nos outros meses rs, mas em dezembro eu fico bem mais. Pois fico a pensar nos 11 meses passados, e em basicamente tudo que eu tenha feito, seja bom ou não, para procurar maneiras e ações de melhorar daqui pra frente. Logo, estou aqui planejando o meu novo caderninho de erros e eu não me recordo se já falei dele aqui, depois vou até procurar, se eu já estiver mencionado, coloco aqui o link do texto. Mas de forma geral, é um caderno onde eu escrevo os meus erros do dia, exemplo, hoje fui estressada, fui insensível com alguém, mentir sobre algo, enfim, eu anoto erros que eu policio em mim para ter um controle e consequentemente, buscar entender porque faço isso e como parar. E sim, eu anoto todos os dias, sim, sim, é uma atividade diária e extremamente importante para mim. Logo, caso queira saber como eu faço, eu coloco em uma folha de caderno todos os meus erros, ou seja, as coisas que eu vejo em mim erradas e que eu preciso policiar para eliminar de mim. Como citei, se expressar mal muitas vezes, mentir sobre algo e se estressar, são alguns dos pontos, mas eu anoto muitas coisas, desde acordar atrasada, até se eu sair arrumada de casa ou não, porque todos esses pontos que eu anoto são importantes para mim e eu sei que preciso monitorar alguns para eliminar, porque me fazem mal e fazem mal a outras pessoas, assim como os bons atos continuar fazendo, porque eles me fazem muito bem e consequentemente aos outros também. Dessa forma, basicamente é essa a essência, anotar o que eu sei que preciso retirar e as coisas que preciso fazer, mas ainda são desafiantes para mim e monitoro diariamente com esse caderno, por sinal, comecei isso ano passado e sem dúvidas foram as melhores coisas que trouxe para a minha rotina, de verdade. Além disso, te convido a começar a pensar sobre isso e até colocar na sua rotina, do seu modo, do seu jeito, pois tenho certeza que pode te ajudar a evoluir bastante. Desse modo, eu fiz um exemplo em PDF para vocês, vou deixar o link abaixo, caso queiram ver e se inspirar, fiquem a vontade, mas ele é simples, apenas um espaço onde eu escrevo o que preciso e na frente eu marco um risquinho, toda vez que faço isso. E no final de semana, geralmente no domingo, eu reflito sobre essas coisas, baseado nos pontos que eu coloco, então, quando você fizer as anotações, anote o que possivelmente te levou a isso. Como no exemplo acima, sobre eu ter mentido, eu diria: “ Por que eu fiz isso se eu sei que mentir é errado “?“ Eu fiz isso, porque a minha amiga pediu para não contar”. É assim que eu faço, eu anoto e no final do mês eu olho quais eu fiz mais ou menos e anoto também outros pontos que preciso melhorar ou retirar de mim. É sempre uma jornada de evolução e esse mês eu vi muitas coisas em mim, muitas mesmo, fiz uma nova folha para o próximo mês e estou empolgada para essas novas aventuras desafiantes. Entretanto, fiquei triste com vários erros meus e muitas dessas ações eu pretendo melhorar próximo ano, mas também evoluir um pouco, digamos que foi um caderninho 75% ainda preciso evoluir nisso e 25%, estamos indo bem nisso, logo, tenho muita coisa ainda a trabalhar em mim e mudar, muita mesmo. No mais, o meu convite é, se conheça, se desafie e busque evoluir, pois tenho certeza que esse crescimento será muito, mais muito benéfico a você e as pessoas a sua volta.
Ps: você pode usar aplicativos ou modificar esse modelo disponibilizado, o importante é você começar a controlar ações suas que você sabe que precisa, combinado?! No próximo ano eu pretendo vir aqui e dizer que eu evoluí muito com relação a esses números que citei. Ah, uma outra sugestão, caso você queira usar meu material, é que você pode ir riscando o quadrinho, toda vez que você efetuar aquele ato. Enfim, as formas são diversas, então, use a sua imaginação e faça tudo que mais se encaixe na sua rotina, um abraço.
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